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久々ホットヨガ

久々のホットヨガ
行ってきました。

初めて行くところで
全国展開の「LAVA」ラヴァ

今まで新百合ヶ丘のコラロに
ホットルーシーには行ってたけど
ヨガは実は初めて。

だって体硬いし、ジムのヨガレッスンでさえ
まともにできないので
大丈夫なのかと思ってYOGAはついつい
避けてきた。

ミスト感はコラロの方がいいけど
LAVAの床が畳のところはいいと思った。
ショートレッスンなので1時間。
お水を飲みながら色んなポーズをして
本当に気持ちよかった

肩こりがひどくて体調も不良気味だったけど
ほどよく運動して血行も良くなって
歪みも取れて?大量の汗でやっぱりホットヨガ大好き。
普通に生活してたらこんなに汗出ないもんね。

トライアルは1000円で
なんてリーズナブル♪
他の店舗も使えるので早速会員になってきました
これから週に一回は行きたいな♪♪

ベイクォーターのヨガッタも気になるんだけど・・
余り遅くなると家に帰るのが大変だからなぁ。。

とりあえず更に脂肪燃焼!ということで
ディナーは豚キムチを作ります
楽しみ♪
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テーマ : デトックス-Detox
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2007-10-20 : ★日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

banaco

Author:banaco
↑旧東ベルリンの信号機に
使われてた「アンペルマン」。
ドイツ&ベルリン大好き。

★趣味
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